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皆さん、ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ

ミックスフライ食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

19時に、東京都 に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

晴れかな？

ところで、シニアＩＴアドバイザ（ＳＩＴＡ）認定試験を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、あさみがシニアＩＴアドバイザ（ＳＩＴＡ）認定試験持ってるので、
教えてもらいにいきます。

肩凝り体操をしながら、待ったり過ごそう。

そうそう。
演劇場に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。

きょうかは、Ｐ検インストラクター試験（一般）の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

でもＰ検インストラクター試験（一般）の勉強も欠かさずやります！

ちなみに、祭りの季節が近づいてきました！

きょうかの好きな祭りはオロチョンの火祭り（網走市、10月） ！
だそうです。

どんとはれ

おっはー

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

くみが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
アブロケットを買ってみたんです。

肩に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

みなさんも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

――――――以上で今日の報告を終わります。

オハヨー

今日の天気は、曇天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

大分県 はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、ヨガも続いています。

さきほど、あげはとえりことの
話が終わって。

「一週間くらい前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっとこし
が痛いのが気になりますが、
公園行ってきます。
CGエンジニア検定の勉強もしないとです。

・・・と、こんな事書いてみる

そうそう。
お散歩に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。

あさこは、ベンダー認定試験Microsoft Office Specialist（マイクロソフト オフィス スペシャリスト)の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

でもベンダー認定試験Microsoft Office Specialist（マイクロソフト オフィス スペシャリスト)の勉強も欠かさずやります！

ちなみに、祭りの季節が近づいてきました！

あさこの好きな祭りはだんご祭り（香取市香取・香取神宮、12月7日） ！
だそうです。

さあご飯食べよ～っと。

(*^o^*)オ (*^O^*)ハー

雨だし、今日は、栃木県 まで買い物です。

皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？

買い物と言えば、ハンガリー から
あんが来てるので、

一緒に、骨盤体操に行こうって、
話してました。

今、ハンガリー では、エアリーシェイプが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

どんとはれ

今日は、20時から、あみかの機嫌が
すこぶる悪くて、よくも悪くもあみかの機嫌が気になる今日もこの頃。

なだめすかしても、一緒にダンベルやっても、
ウォーキング行っても、だめみたい。
いったい何をすすればあみかの機嫌は良くなるの？

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
体調管理に気を付けてダンベルもやってもらいたいもの。

具合が悪いってわけでもなさそうだし。
いったい何があみかの機嫌を悪くしてるのかな。

こんな機嫌が悪い日も、牛丼(ねぎぬき)食べて、
元気出してほしいよね。

もちろんダンベルすることも大事だけど。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

なにはともあれ。

6日は、お買い物。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

今日はきゅうりと焼き豚の炒め物を食べて頑張ろう！

どんとはれ

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今日は寝不足です。

昨日とは違って、今日は曇天です。

明日は変な天気かな？

夕方から、映画なのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？

まぁ夕方が来たらディジタルコミュニケーション検定の勉強もアリ！

秋田県 方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店でプリングルスの新作だな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。

食べ物で一番好きなものはにんじんとプルーンのサラダ ！

ちなみに。
一番好きな昆虫はアカアシオオクシコメツキ！
さらに！
一番好きな植物はオオバアサガラ ！

まぁ関係ないけどね～。。。

おはようですー

晴天だし、今日は、岐阜県 までショッピングです。

読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？

ショッピングと言えば、ボスニア・ヘルツェゴビナ から
かおるが来てるので、

一緒に、骨盤ネジ締めに行こうって、
話してました。

今、ボスニア・ヘルツェゴビナ では、エアロビスティックが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

え？もう時間だ。仕事行ってきます～

（＾＾）＞（＾＾）＞ オハヨーグルト

今日は、晴れ時々曇りのち晴れ
なので、
午前中は、昼寝でもしよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな～
おにぎりが濃厚だな

読者様は、いつもなに食べてますか？

さて、仕事をかねて
お散歩にでも行ってきます～～

ニンニン